Voyager seule en temps que femme au Mexique: est-ce dangereux? Conseils et itinéraires
Vous envisagez de voyager seule au Mexique?
On me demande souvent si le Mexique est vraiment sûr pour une femme qui voyage seule. Heureusement, avec quelques informations fiables et des habitudes simples, le pays est tout à fait adapté au voyage solo féminin, même pour un premier voyage en solo!
Je vis au Mexique depuis plus de 4 ans et j’ai parcouru seule différentes régions comme Mexico City, le Yucatán, la Riviera Maya, Oaxaca ou encore la Baja California Sur. Cette expérience m’a permis de mieux comprendre comment se déplacer, quels quartiers privilégier et comment voyager ici en toute confiance.
Pour vous aider à bien planifier votre séjour, j’ai réuni tous mes conseils et informations pratiques pour voyager seule au Mexique : sécurité au quotidien, comment choisir son hébergement, comment se déplacer, des suggestions d’itinéraires, ainsi que les meilleures activités à faire lorsqu’on voyage en solo.
Alors, prête à découvrir comment voyager seule au Mexique en toute sécurité?
C’est parti!
Sommaire
- Voyager seule en temps que femme au Mexique: est-ce dangereux? Conseils et itinéraires
- 1. Est-ce dangereux de voyager seule au Mexique quand on est une femme ?
- 2. Pourquoi choisir le Mexique pour un voyage solo ?
- 3. Les meilleures destinations au Mexique pour voyager seule
- 4. Sécurité au quotidien
- 5. Aspects culturels : comment les femmes seules sont perçues au Mexique
- 6. Dormir en toute sécurité quand on voyage seule au Mexique
- 7. Itinéraires recommandés pour un premier voyage solo au Mexique
- 8. Activités à faire seule au Mexique
- 9. Idées d’activités adaptées aux femmes voyageant seules
- Conclusion : Voyager seule au Mexique, est-ce une bonne idée?
- FAQ : Voyager seule au Mexique
- Partir au Mexique: et si vous passiez par une agence locale?
- Envie de louer une voiture au Mexique?
- Assurance voyage pour le Mexique: Mes conseils
- Comment trouver votre billet d’avion au meilleur prix ?
1. Est-ce dangereux de voyager seule au Mexique quand on est une femme ?
La question revient souvent, et elle est légitime. Le Mexique a une réputation compliquée, mais la réalité pour une voyageuse n’a rien à voir avec ce que l’on voit dans les médias. La majorité des zones touristiques sont sûres, bien organisées et habituées à accueillir des femmes qui voyagent seules.
En vivant ici depuis plus de 4 ans, j’ai appris que la sécurité dépend surtout du choix des quartiers, du type d’hébergement et des déplacements.
À Mexico City, je marche seule dans des zones comme Condesa, Roma ou Coyoacán sans problème. Dans les villes culturelles ou touristiques, comme Oaxaca, Mérida ou La Paz, les voyageuses solo sont nombreuses et généralement très à l’aise.
Comme partout, il existe des risques : certains quartiers à éviter, les transports tard le soir, ou des comportements masculins parfois insistants. Mais en adoptant les mêmes précautions qu’en Europe ou en Amérique du Nord, la plupart des voyageuses vivent un séjour calme et positif.
Ce qui compte, c’est de comprendre que le Mexique n’est pas un pays “dangereux pour les femmes”, mais un pays où il faut être attentive, informée et organisée. Avec de bons repères, il est tout à fait possible d’y voyager seule en toute confiance.
La chaleur humaine des Mexicains et leur solidarité rendent le voyage particulièrement agréable, et l’on peut rencontrer des personnes incroyables prêtes à offrir aide ou conseils tout au long du séjour.
2. Pourquoi choisir le Mexique pour un voyage solo ?
Le Mexique est un pays idéal pour les femmes qui voyagent seules. Sa diversité culturelle et géographique permet de varier les expériences : plages, montagnes, villes animées ou villages traditionnels. Partout, l’accueil est chaleureux et la vie locale accessible, même pour une voyageuse qui ne parle pas parfaitement espagnol.
La facilité de déplacement est un vrai atout. Entre les vols internes, les bus longue distance modernes et les services comme Uber dans les grandes villes, se déplacer seule est simple et sûr dans la majorité des zones touristiques.
De plus, les villes et sites touristiques sont habitués à recevoir des voyageuses solo, ce qui rend l’expérience moins stressante et plus agréable.Le Mexique offre également une multitude d’activités adaptées aux voyageuses : visites culturelles, excursions organisées, ateliers culinaires ou artisanaux.
C’est un pays où l’on peut se sentir libre tout en restant entourée de repères sécurisés.Pour un premier voyage en solo, c’est donc un choix rassurant : le pays combine sécurité, diversité, accueil chaleureux et infrastructures adaptées, permettant de profiter pleinement de l’expérience sans anxiété.
Au-delà des aspects pratiques, voyager seule au Mexique permet de découvrir une culture vibrante, de goûter à une gastronomie variée, et de se sentir rapidement intégrée grâce à la chaleur humaine des habitants.
Les rencontres, qu’elles soient avec d’autres voyageuses ou des locaux, sont souvent sincères et marquantes, offrant des conseils, de l’aide ou simplement un moment de partage qui rend le voyage encore plus riche et mémorable.
3. Les meilleures destinations au Mexique pour voyager seule
3.1 Ville de Mexico
Mexico City est immense mais très accessible pour une voyageuse solo!
Les quartiers sûrs incluent Condesa, Roma Norte, Coyoacán, Polanco, Nápoles, Del Valle, Juárez et Cuauhtémoc. Ces zones sont animées, proches de cafés, restaurants, musées et grands parcs, ce qui permet de découvrir la ville facilement et sereinement.
Il est simple de se déplacer à pied dans ces quartiers, mais aussi en Uber ou Didi, en taxis officiels ou grâce au système de vélos en libre-service EcoBici, très pratique pour de courts trajets.
Certains quartiers sont à éviter, notamment Doctores (proche de Roma Norte), Ecatepec, Iztapalapa, ainsi que certaines zones plus éloignées du centre. Comme dans toute grande capitale, rester dans les secteurs recommandés et suivre des précautions de base suffit souvent à voyager en toute sécurité.
Parmi les incontournables : le Palais des Beaux-Arts (Bellas Artes) et le Zócalo, le Musée Frida Kahlo à Coyoacán, le Musée National d’Anthropologie, le Château de Chapultepec et ses parcs, les canaux colorés de Xochimilco, ainsi que le quartier historique et artistique de San Ángel.
Pour les soirées et expériences locales : assister à une lucha libre (préférer une sortie en groupe ou une visite guidée), écouter des mariachis à la Plaza Garibaldi en soirée (idéalement avec accompagnement) ou rejoindre un food tour de tacos pour goûter la scène culinaire en toute sécurité.
Mexico City propose aussi une riche programmation culturelle — marchés artisanaux, food halls, expositions et petites galeries — et de nombreuses visites guidées qui facilitent les rencontres et évitent de parcourir la ville seule la nuit. Je recommande d’acheter à l’avance les billets pour les musées très demandés (Musée Frida, Anthropologie) et de bien vérifier les horaires pour organiser tes journées sereinement.
3.2 Oaxaca
Oaxaca est idéale pour un séjour à pied.
Loger dans le centre historique permet d’accéder facilement aux marchés emblématiques comme le Mercado Benito Juárez et le Mercado 20 de Noviembre, aux ruelles colorées, aux restaurants traditionnels et aux musées tels que le Museo de las Culturas de Oaxaca (au sein du monastère de Santo Domingo) et le Museo Rufino Tamayo.
Ne manquez pas la gastronomie locale : dégustation de mole, tlayudas, chocolat d’Oaxaca et mezcal. Les ateliers culinaires en ville sont aussi un excellent moyen de s’immerger dans la culture et de rencontrer d’autres voyageurs.
Pour l’artisanat et les villages proches faites un passage à Teotitlán del Valle pour les tissages traditionnels, San Martín Tilcajete pour les alebrijes (sculptures colorées) et San Bartolo Coyotepec pour la céramique noire. Ces villages sont facilement accessibles en excursion.
Parmi les excursions incontournables autour d’Oaxaca : le site archéologique de Monte Albán, les formations naturelles de Hierve el Agua, la route du mezcal avec ses petites distilleries locales, ainsi que l’impressionnant Árbol del Tule à Santa María del Tule.
La plupart des excursions se réservent facilement sur place et sont proposées en petits groupes, ce qui est pratique et sûr pour une voyageuse solo. Pour se déplacer hors du centre, privilégier les taxis officiels, les collectivos ou Uber.
La vie culturelle et festive est très active dans le centre : concerts, marchés nocturnes, dégustations de mezcal et événements artistiques rendent les sorties en soirée faciles et agréables, même en voyage solo.
3.3 Yucatán: Mérida et Valladolid
Mérida est connue pour sa tranquillité, sa propreté et la chaleur de ses habitants. Les quartiers centraux et coloniaux sont sûrs et parfaits pour se promener seule, notamment autour de Paseo de Montejo et de la Plaza Grande.
Autour de Mérida, les visites incontournables incluent la réserve de Celestún pour observer les flamants roses, le site archéologique d’Uxmal, l’anneau des cenotes de Cuzamá ou Homún, les anciennes haciendas abandonnées ou restaurées, ainsi que la ville jaune d’Izamal, parfaite pour une visite calme et pittoresque.
Valladolid, plus petite et très sûre, est idéale pour découvrir les cenotes à proximité: Cenote Zací, Saamal ou encore Oxman.
Tout près, le site d’Ek Balam offre une visite plus tranquille que Chichén Itzá, et la nature environnante reste très accessible même en solo. Pour les passionnées de faune et de paysages, Río Lagartos propose une superbe excursion entre mangroves et eaux roses.
Pour une découverte différente et locale je vous recommande cette activité pour rencontrer les abeilles sacrées des Mayas et apprendre à connaître la diversité des abeilles sur ces terres et leur histoire, en découvrant le goût délicieux de leur miel.
- Les bus ADO longue distance (Cancún, Tulum, Playa del Carmen) permettent de rejoindre facilement Valladolid ou Mérida. Les colectivos sont également fiables, même s’ils n’ont pas toujours d’horaires fixes, ce qui facilite les déplacements en toute sécurité pour une femme voyageant seule au Mexique!
3.4 Baja California Sur: La Paz, Todos Santos, los Cabos
La Paz est une ville côtière paisible, réputée pour son ambiance décontractée et sa promenade en bord de mer, le malecón, idéale pour marcher seule à tout moment de la journée.
La ville est parfaite pour se reposer, déguster des fruits de mer frais ou partir explorer les belles plages comme Balandra ou les îles environnantes avec des agences locales sérieuses.
Depuis La Paz, l’excursion la plus populaire est celle vers Isla Espíritu Santo : snorkeling dans des eaux transparentes, observation de la vie marine et paysages préservés. Entre décembre et mars, la région est idéale pour l’observation des baleines, notamment les baleines grises et parfois les baleines bleues, lors de sorties encadrées par des guides certifiés.
Todos Santos, petit village artistique classé “Pueblo Mágico”, est calme et sûr. Ses rues colorées, ses galeries d’art et ses cafés bohèmes créent une atmosphère détendue, très appréciée des voyageuses solo.
Playa Cerritos est idéale pour apprendre à surfer et profiter d’un cadre naturel magnifique, avec des écoles locales fiables et bien encadrées.
Plus au sud, Los Cabos (San José del Cabo et Cabo San Lucas) offre également un cadre très sécuritaire, avec des infrastructures bien développées, des activités encadrées et un bon niveau de services.
Les déplacements sont simples et bien organisés (taxis, transferts ou location de voiture selon le niveau d’autonomie souhaité), ce qui rend l’ensemble de la région facile à parcourir.
Les excursions nautiques (observation des baleines, plongée, sorties en bateau, kayak) sont encadrées par des prestataires professionnels, ce qui les rend particulièrement adaptées aux femmes voyageant seules au Mexique.
3.5 Chiapas: San Cristóbal de las Casas
San Cristóbal de las Casas est une ville coloniale nichée dans les montagnes du Chiapas, connue pour son ambiance chaleureuse, son centre historique coloré et son rythme tranquille. Le centre-ville se parcourt entièrement à pied : ruelles pavées, marchés artisanaux, cafés, musées et églises s’enchaînent facilement.
L’avantage, c’est que de nombreux incontournables de la région sont accessibles de façon pratique et sécuritaire en excursion organisée au départ de San Cristóbal : c’est ce que j’ai fait personnellement!
Autour de San Cristóbal, plusieurs villages tzotzils et tzeltals sontfacilement accessible, comme San Juan Chamula et Zinacantán, connus pour leurs traditions, leurs textiles et leurs cérémonies.
La région se prête aussi très bien aux excursions nature: le Canyon du Sumidero qu’on explore en bateau et à travers ses miradors, les magnifiques Cascadas del Chiflón et les Cascadas de Agua Azul,ou encore le parc national des Lacs de Montebello.
Depuis San Cristóbal de las Casas, il est également facile de rejoindre Palenque, l’un des plus beaux sites archéologiques mayas du Chiapas, niché au cœur de la jungle!
3.6 Guanajuato et San Miguel de Allende
Guanajuato séduit par ses ruelles colorées, ses ruelles souterraines et ses places animées, toutes facilement parcourables à pied. Loger dans le centre historique est idéal pour profiter des musées, des marchés artisanaux et de l’architecture coloniale sans avoir à se déplacer loin.
La ville est particulièrement animée en octobre lors du Festival Internacional Cervantino, un grand événement culturel rempli de spectacles, de musique et de théâtre.
Sa voisine, la charmante San Miguel de Allende, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, est une destination très sécuritaire du Mexique pour une voyageuse solo. Le centre-ville se découvre à pied avec ses cafés, galeries, marchés et cours d’artisanat, offrant une expérience culturelle et conviviale.
San Miguel de Allende est également idéale en octobre/novembre pour découvrir les festivités du Día de Muertos, lorsque les rues se remplissent d’autels colorés, de défilés et d’ambiances magiques.
3.7 Puebla et Cholula
Puebla est une ville historique au centre colonial bien entretenu, agréable et sécuritaire pour une femme qui voyage seule au Mexique. Les marchés, restaurants, musées et principaux sites se découvrent facilement à pied, dans une atmosphère animée, mais tranquille.
Côté gastronomie, la ville est une référence gastronomique au Mexique notamment avec le mole poblano et les chiles en nogada!
À proximité, Cholula se distingue par sa pyramide, la plus grande du monde en volume, facilement visitable à pied. Par temps clair, il est également possible d’apercevoir le volcan Popocatépetl, offrant un panorama impressionnant.
3.8 Jalisco: Guadalajara et ses alentours
Guadalajara, deuxième plus grande ville du pays, est une destination facile à explorer pour une femme qui voyage seule.
Son centre historique est vivant, bien entretenu et agréable à parcourir à pied. Parmi les incontournables, on retrouve la Plaza de Armas, le Théâtre Degollado, la Cathédrale et l’Hospice Cabañas (Patrimoine de l’Humanité).
Vous pouvez également vous promener dans les quartiers sécuritaires de Chapalita, Americana, Providencia et Chapultepec pour découvrir des cafés, des galeries, des marchés et profiter de la scène culturelle locale.
Côté gastronomie, Guadalajara est une excellente introduction à la cuisine mexicaine: birria, tortas ahogadas, tamales ou encore pozole font partie des spécialités à goûter. Le Mercado San Juan de Dios est une bonne option pour manger local dans une ambiance animée et authentique.
À proximité, la région de Tequila permet de visiter des distilleries, découvrir le processus de fabrication de la tequila et se promener au milieu des champs d’agave. Facilement accessible en excursion organisée, c’est une sortie simple et bien encadrée, idéale lorsqu’on voyage seule au Mexique.
Tlaquepaque, quartier artistique classé Pueblo Mágico, séduit par ses rues pavées, ses galeries, ses boutiques d’artisanat et ses restaurants typiques. Il se rejoint très facilement depuis le centre de Guadalajara, en Uber (environ 25 minutes) ou en métro, ce qui en fait une escapade idéale à la demi-journée.
Ajijic, au bord du lac Chapala, offre une ambiance plus bohème, avec des ateliers d’artistes, de jolies ruelles colorées et de belles vues sur le lac. On peut s’y rendre environ en 1 heure depuis Guadalajara en bus direct depuis la station Vieja, parfait pour une sortie à la journée.
4. Sécurité au quotidien
4.1 Préparer son voyage
La préparation est essentielle pour voyager seule au Mexique sans inconvénient. Avant de partir, il est important de :
- Choisir des quartiers sûrs pour dormir et se déplacer, en lisant les avis récents de voyageuses.
- Souscrire une assurance voyage couvrant santé, vols et bagages.
- Préparer une trousse médicale de base et noter les numéros d’urgence locaux (police, ambulance, ambassade).
- Avoir des copies numériques et physiques de ses documents (passeport, billets, assurance).
- Se renseigner sur les us et coutumes locales pour éviter les malentendus.
4.2 Bien choisir son hébergement
Loger dans un quartier sûr est primordial.
À Mexico City, privilégier Condesa, Roma Norte, Coyoacán, Polanco, Nápoles, Del Valle, Juárez et Cuauhtémoc.
Dans d’autres villes, le centre historique est généralement le plus sûr: Oaxaca, Mérida, San Cristóbal, Guanajuato, San Miguel de Allende.
Je vous invite à prioriser:
- Les hôtels bien notés sur la page de Booking (et de lire les avis!)
- Auberges avec dortoirs exclusifs pour les femmes ou chambres privées
Vérifier que l’entrée est sécurisée, que le personnel est disponible 24h/24 et que la localisation est centrale pour se déplacer à pied ou facilement en transport.
4.3 Se déplacer au Mexique
- Uber, Didi et taxis officiels sont fiables dans les grandes villes. Pour des petits déplacements ou de nuit préférez les applications qui permettent un meilleur suivant automatique contrairement aux taxis.
- Bus longue distance modernes sont confortables et sûrs pour voyager entre les grandes villes. Pour les bus de nuit, choisir des compagnies réputées et réserver à l’avance.
- Les colectivos sont pratiques pour des trajets courts, mais éviter de les prendre très tard, pensez à vérifier les horaires de retour et le lieu de RDV car les arrêts ne sont pas toujours au même endroit.
- À Mexico City, le vélo en libre-service EcoBici permet de faire de petits trajets rapidement. Vous pouvez télécharger l’application et prendre un forfait à la journée, sur 3 jours ou une semaine.
- Toujours vérifier l’itinéraire à l’avance et partager sa position si possible avec une personne de confiance.
4.4 Se protéger et rester vigilante
- Ne pas exposer d’objets de valeur (bijoux, appareils électroniques) et garder son sac fermé.
- Tenue vestimentaire simple et respectueuse de la culture locale pour ne pas attirer d’attention.
- Savoir dire non poliment mais fermement face aux avances ou propositions non désirées.
- Éviter les zones mal éclairées ou peu fréquentées, surtout la nuit.
- Toujours rester consciente de son environnement et limiter l’usage du téléphone dans la rue.
4.5 Les Zones du Mexique à éviter
Certaines zones sont régulièrement signalées comme à haut risque, notamment hors des circuits touristiques.
Les autorités recommandent d’éviter l’ensemble de certains États comme Guerrero (sauf quelques stations balnéaires accessibles par avion comme Acapulco), Colima, Michoacán, Sinaloa, Tamaulipas ou encore Zacatecas, en raison d’un niveau élevé de criminalité, de violence et de présence de groupes armés.
Dans certains États (comme Guanajuato ou Jalisco), certaines zones — notamment les zones rurales ou les secteurs éloignés des axes principaux — sont aussi déconseillées sauf à proximité de l’autoroute principale ou dans des zones très touristiques (ex: Puerto Vallarta, Bucerias, San Miguel de Allende, etc)
Mexico City a parfois mauvaise réputation, mais la réalité est plus nuancée. Il existe de nombreux quartiers tout à fait sécuritaires à visiter, très fréquentés et agréables pour les voyageurs. Comme dans toute grande capitale, certains secteurs sont à éviter, notamment Doctores, Iztapalapa ou Tepito, surtout la nuit.
Mon conseil: se renseigner auprès des locaux en cas de doute, ils sauront toujours vous orienter.
Enfin, lorsqu’on voyage vers des zones rurales ou très reculées, ou qu’on prend des routes peu fréquentées, il est fortement recommandé de ne pas voyager de nuit, de privilégier les axes principaux, de bien planifier ses trajets et de rester sur des itinéraires connus.
4.6 Rencontrer des gens et sorties
- Sortir seule est possible dans la majorité des quartiers centraux et touristiques.
- Pour rencontrer d’autres voyageurs, privilégier les visites guidées, ateliers, hostels ou cafés populaires.
- Il est normal de décliner poliment une invitation ou une discussion si on se sent mal à l’aise.
4.7 Outils et applications pratiques
- Google Maps et Maps.me pour les cartes offline
- Uber, Didi ou apps locales pour taxis fiables.
- Numéros utiles : police 911, ambassade, assurance.
- Certaines applications permettent de partager sa position avec des proches pour plus de tranquillité.
Pour ma part, je prépare un petit roadbook, même approximatif, que je partage avec mes parents. Cela permet à ma famille de savoir où je me trouve et de suivre mon parcours de manière sécurisée.
Si j’improvise mes déplacements sur le moment, j’en informe au moins des amis en leur donnant le nom de la ville et de l’hôtel où je compte passer la nuit. Cette vigilance simple permet de voyager en toute sérénité, tout en gardant la liberté d’explorer.
En cas de malaise ou de doute sur la sécurité d’un lieu, je ne prends jamais de risque: je change d’hôtel ou de quartier si nécessaire!
5. Aspects culturels : comment les femmes seules sont perçues au Mexique
Voyager seule au Mexique implique aussi de comprendre le contexte culturel et la manière dont les femmes sont perçues. Globalement, la majorité des Mexicains sont très accueillants et respectueux envers les voyageuses.
Le Mexique est un pays où les mentalités conservatrices existent encore, surtout dans certaines régions ou contextes sociaux. Cela ne signifie pas que le danger est systématique, mais il peut arriver de recevoir des regards insistants, des compliments non sollicités ou des propositions insistantes.
Dans ces situations, il est important de rester ferme et polie: savoir dire “No, gracias” (Non, merci) ou “Estoy bien, gracias” (Ça va, merci) permet de décliner une invitation sans confrontation.
Dans les zones touristiques, les habitants sont généralement habitués à la présence de femmes voyageant seules et respectent les limites que l’on pose.
Participer à des activités organisées comme des visites guidées, ateliers culinaires ou excursions permet de rencontrer des gens en toute sécurité et d’expérimenter la culture locale sans stress.
N’hésitez pas à demander de l’aide si besoin, ou à entrer dans un café, un magasin ou un espace public pour demander des informations ou simplement vous sentir plus en sécurité.
Il est également utile de comprendre que la perception des femmes seules peut varier selon la culture. Par exemple, j’ai été interpellée par une femme mexicaine qui était très étonnée de me voir voyager seule, me demandant où étaient mes enfants et ma famille, ou quel âge j’avais.
Ce n’était pas méchant, simplement une surprise culturelle: dans son quotidien, il était impensable de prendre du temps pour soi, comme se poser sur la plage de Mazunte après son travail l’après-midi.
J’ai essayé de lui expliquer que cela pouvait aussi être bénéfique pour elle, mais l’important est de comprendre ces différences culturelles sans chercher à juger, en écoutant avec attention et bienveillance.
Certaines phrases utiles pour se protéger ou décliner poliment incluent :
- “No, gracias” – Non, merci.
- “Estoy bien” – Ça va / Je vais bien.
- “Solo estoy paseando” – Je me promène seulement.
- “Gracias, pero prefiero estar sola” – Merci, mais je préfère être seule.
6. Dormir en toute sécurité quand on voyage seule au Mexique
Types d’hébergements recommandés
- Hôtels de charme ou boutique hôtels : souvent situés dans des quartiers sûrs, avec personnel disponible 24h/24 et sécurité.
- Auberges et hostels pour voyageuses : certaines proposent des dortoirs réservés aux femmes ou des chambres privées. Elles sont idéales pour rencontrer d’autres voyageurs en toute sécurité.
- Locations Airbnb : choisir des logements en regardant les avis positifs et privilégiez un airbnb situé dans des quartiers centraux.
Quartiers sûrs par ville
- Mexico City : Condesa, Roma Norte, Coyoacán, Polanco, Nápoles, Del Valle, Juárez et Cuauhtémoc. Éviter Doctores et les zones périphériques moins fréquentées la nuit.
- Oaxaca : le centre historique est idéal pour loger, tout est accessible à pied et il y a de nombreux cafés et restaurants sécurisés.
- Mérida et Valladolid (Yucatán) : quartiers centraux, coloniae tranquilles et rues bien fréquentées.
- San Cristóbal de las Casas : le centre-ville et les rues autour du marché principal sont sûrs et agréables à explorer à pied.
- Guanajuato et San Miguel de Allende : loger dans le centre historique permet d’accéder facilement aux sites touristiques et aux commerces en toute sécurité.
- Guadalajara : quartiers comme Providencia ou Chapultepec sont recommandés pour leur sécurité et leur proximité avec restaurants et commerces.
Conseils pratiques pour choisir un hébergement et protéger ses affaires
- Vérifier les avis récents de voyageurs.
- S’assurer que l’entrée est sécurisée et que le personnel est disponible.
- Choisir un logement proche des transports fiables.
- Préférer les zones animées et bien éclairées pour se sentir plus en sécurité lors des sorties nocturnes.
- Faire attention à ses affaires : si la chambre dispose d’un coffre, y laisser les objets fragiles et de valeur. Éviter de voyager avec trop d’objets, ne pas porter de bijoux précieux.
- Garder ses papiers sur soi (passeport, carte d’identité, billets) dans un endroit sûr, comme une pochette sous-vêtements ou un sac fermé.
Bien loger et protéger ses affaires permet non seulement de se sentir protégée mais aussi de profiter pleinement des villes et des activités locales sans stress. Même dans les grandes villes, il est possible de trouver des hébergements confortables, accueillants et adaptés aux femmes voyageant seules.
7. Itinéraires recommandés pour un premier voyage solo au Mexique
7.1 Itinéraire 10 jours – Sud et centre du Mexique
Option idéale pour une première découverte, avec des déplacements limités et sécurisés pour une voyageuse solo :
- Mexico City (3 jours) : quartiers sûrs Condesa, Roma, Coyoacán et Polanco, centre historique, musées Frida Kahlo et Diego Rivera, marchés locaux, Xochimilco. Déplacements faciles en Uber ou EcoBici.
- Oaxaca (3 jours) : séjour dans le centre historique, marchés artisanaux, gastronomie locale et excursion d’une journée à Monte Albán.
- Puerto Escondido ou Mazunte (4 jours) : détente sur la côte pacifique, plages sécurisées, surf, yoga et balades nature.
7.2 Itinéraire 10 jours – Péninsule du Yucatán
- Cancún (1-2 jours) : arrivée, installation dans un quartier sécurisé et détente sur la plage.
- Mérida (3 jours) : centre colonial, gastronomie, marchés locaux et petites excursions aux environs pour découvrir les cenotes ou hacienda, visite du site archéologique d’Uxmal.
- Campeche (2 jours) : centre historique et fortifications.
- Valladolid et Tulum (3-4 jours) : Chichen Itza, cenotes, ruines de Tulum et plages, tout en restant dans des zones touristiques sûres.
7.3 Itinéraire 2 semaines – Centre et Ouest du Mexique
- Mexico City (3 jours) : quartiers sûrs, centre historique, Coyoacan, musées et marchés.
- San Miguel de Allende (2 jours) : centre historique, ruelles colorées et ateliers artisanaux.
- Guanajuato (2 jours) : architecture coloniale, ruelles pittoresques et musées locaux.
- Guadalajara et Tequila (3 jours) : découvrir la ville, visiter les distilleries du village de Tequila, village de Tequisquiapan, village d’Ajijic, marchés et culture locale.
- Puebla (2 jours) : centre historique, gastronomie et visites culturelles, Cholula et ses ruelles pleines de petites églises.
- Retour à Mexico City (2 jours) : teotihuacan, lucha libre et détente avant le départ.
7.4 Itinéraire 3 semaines – Centre Mexique et côte Pacifique
- Mexico City (4 jours) : quartiers sûrs Condesa, Roma, Coyoacán et Polanco, centre historique, musées et marchés, Teotihuacan, Xochimilco, Chapultepec, Bella artes.
- Puebla (2 jours) : centre historique et gastronomie. Cholula
- Oaxaca (3 jours) : centre historique, marchés artisanaux, gastronomie et excursion à Monte Albán et Hierve el Agua.
- San José del Pacifico (3 jours) : déconnexion totale la tête dans les nuages
- Puerto Escondido et/ou Mazunte (5 jours) : plages sécurisées, détente, surf, yoga, balades nature, coucher de soleil et rencontre avec bébés tortues.
- Huatulco (5 jours) : partez à la rencontre quotidienne d’une nouvelle plage et profitez d’un hôtel resort côté Pacifique.
7.5 Itinéraire 3 semaines – Péninsule du Yucatán et Sud
- Cancún (1-2 jours) : arrivée, installation dans un quartier sécurisé et détente sur la plage.
- Mérida (3 jours) : centre colonial, gastronomie, marchés locaux et excursions aux environs.
- Campeche (2 jours) : centre historique et fortifications.
- Valladolid (2 jours) : cenotes, ruelles coloniales et visite de Chichén Itzá.
- Tulum (2-3 jours) : ruines, plages et activités sécurisées.
- Bacalar (2 jours) : lagune des sept couleurs, activités nautiques et détente.
- Calakmul (1-2 jours) : visite des ruines dans la jungle avec guide pour plus de sécurité.
- Palénque (2 jours) : site archéologique et cascades à proximité (Agua Azul, Misol-Ha).
- Îles de la péninsule (1-2 jours) : Holbox ou Cozumel pour détente, plages tranquilles et activités nature.
8. Activités à faire seule au Mexique
Le Mexique offre une quantité incroyable d’expériences adaptées aux femmes qui voyagent seules. La culture est chaleureuse, les infrastructures touristiques sont bonnes, et il est tout à fait possible de profiter d’activités variées en toute sérénité avec un peu de préparation.
8.1 Visites culturelles et musées
Les villes mexicaines regorgent de musées et de sites historiques parfaitement adaptés au voyage en solo. À Mexico City, le Musée Frida Kahlo est un incontournable : il faut absolument réserver son billet au moins un mois à l’avance, car les places partent très vite.
Pour tous les musées, je recommande de vérifier les jours et heures d’ouverture, certains étant fermés le lundi. Pour optimiser ton temps, il est recommandé d’acheter les billets en ligne quand c’est possible. Cela évite la file d’attente et limite le fait de rester seule à l’extérieur trop longtemps devant un site très fréquenté.
Sur México City il existe presque 200 musées ce qui en fait une des villes au monde avec le plus de choix possibles.
À Mexico City, plusieurs musées valent absolument le détour, comme le Musée National d’Anthropologie, le Musée Frida Kahlo, le Musée Soumaya, le Musée Tamayo, le Musée d’Art Moderne, le Musée du Templo Mayor, le MUNAL, le Musée de la Mémoire et de la Tolérance, le Musée Jumex ou encore le Papalote Museo del Niño.
Dans la péninsule du Yucatán retrouvez le Grand Musée du Monde Maya de Mérida, le Musée de la Ville de Mérida, le Musée de la Culture Maya à Chetumal ou encore le petit musée du chocolat situé à côté du site archéologique d’Uxmal.
À Oaxaca, ne manquez pas le Musée des Cultures de Oaxaca et le Musée Rufino Tamayo qui offrent un panorama riche sur l’histoire et l’art de la région.
8.2 Food tours et ateliers
Les food tours, ateliers culinaires, dégustations de mezcal, ateliers artisanaux et visites guidées sont d’excellentes options pour rencontrer d’autres voyageurs en toute sécurité. Très prisés des voyageuses solo, ces environnements encadrés permettent de profiter d’un moment convivial, d’apprendre quelque chose de nouveau et d’éviter de se déplacer seule en soirée.
La cuisine mexicaine, reconnue patrimoine immatériel de l’UNESCO depuis 2010, est l’une des plus riches au monde. Elle puise autant dans les traditions préhispaniques que dans les influences coloniales, et chaque région possède ses spécialités emblématiques. À Oaxaca, les fameux moles – dont le mole negro, le mole coloradito ou encore le mole verde – représentent la complexité culinaire du pays grâce à leurs mélanges d’épices, de cacao et de piments.
Dans la région du Yucatán, la cochinita pibil cuite lentement dans une feuille de bananier, le sopa de lima et les panuchos offrent un aperçu des saveurs mayas. Sur la côte Pacifique, les mariscos – ceviches, tostadas de camarón, aguachile ou poissons grillés – sont incontournables et particulièrement appréciés lors des food tours en bord de mer.
Au centre du pays, la Ciudad de México propose une diversité impressionnante : tacos al pastor, quesadillas au huitlacoche, tamales, pozole, chilaquiles, gorditas et elotes, autant de spécialités que l’on peut découvrir lors d’ateliers dédiés au marché, souvent organisés autour des mercados traditionnels.
À Guadalajara, il ne faut pas manquer les tortas ahogadas, la birria ou le carne en su jugo. Plus au nord, le Mexique est également réputé pour ses viandes grillées, comme la carne asada, ainsi que pour ses influences frontalières.
Participer à un atelier culinaire ou à une dégustation de mezcal permet non seulement d’apprendre les techniques locales – préparation des tortillas à la main, utilisation des piments, création de salsas fraîches – mais aussi de rencontrer d’autres voyageurs dans un cadre sûr et encadré.
Ces expériences immersives donnent l’occasion de comprendre l’histoire derrière chaque plat, de visiter les marchés avec un guide, et d’apprécier la richesse culturelle et gastronomique du Mexique sans avoir à s’aventurer seule dans des zones inconnues.
8.3 Excursions organisées, randonnées et nature
Dans la région de Basse-Californie, les excursions les plus marquantes incluent l’observation des baleines à Guerrero Negro, la découverte du désert et des paysages volcaniques de la Sierra de la Laguna, ainsi que la visite de La Paz et de ses plages comme Balandra, idéales pour des sorties organisées en toute sécurité.
Dans l’État d’Oaxaca, les visites guidées permettent de découvrir facilement Hierve el Agua, les ruines de Monte Albán, ainsi que les ateliers artisanaux de Teotitlán del Valle où l’on observe le tissage traditionnel, sans oublier les randonnées encadrées dans la Sierra Norte qui offrent une immersion nature sans s’aventurer seule dans des zones isolées.
Au Chiapas, les excursions organisées sont parfaites pour explorer le canyon du Sumidero en bateau, visiter les cascades d’Agua Azul et Misol-Ha, ou encore parcourir les ruines de Palenque, tout en bénéficiant d’un transport direct évitant les longs trajets en bus dans des régions reculées.
Depuis Mexico City et Puebla, Teotihuacán reste l’excursion emblématique grâce à son accès simple et sécurisé en tour accompagné, mais on peut aussi découvrir le volcan Iztaccíhuatl avec un guide spécialisé ou visiter Cholula depuis Puebla pour profiter de sa grande pyramide et de ses vues impressionnantes sans se déplacer seule.
Autour de Guadalajara, les sorties organisées permettent de visiter facilement les champs d’agave et les distilleries de Tequila, d’explorer les villages magiques comme Ajijic accessibles via la station Vieja de GDL, et de rejoindre Tlaquepaque en Uber ou en métro pour découvrir ses galeries d’art et son ambiance paisible, ce qui en fait des escapades simples et sûres.
Dans la région de Mérida et du Yucatán, les excursions encadrées sont idéales pour visiter Chichén Itzá, Uxmal ou encore Ek-Balam explorer les cenotes comme ceux de Homun Cuzamá ou Santa Bárbara, et observer les flamants roses à Celestún le temps d’une balade en barque, évitant ainsi les trajets isolés dans la péninsule et garantissant des retours en journée.
Le Mexique possède des paysages incroyables, mais certaines zones naturelles sont isolées. Pour les randonnées, il est préférable de choisir des sorties avec un guide officiel ou en petit groupe, surtout autour d’Oaxaca, San Cristóbal de las Casas, ou dans la jungle du Chiapas. Les groupes organisés garantissent sécurité, transport fiable et informations précises sur l’état des sentiers.
8.4 Activités nautiques et plages
Sur les côtes mexicaines, notamment dans la péninsule du Yucatán, en Basse-Californie ou dans l’État d’Oaxaca, il est très facile de profiter d’activités nautiques adaptées aux femmes voyageant seules au Mexique. Surf, snorkeling, sorties en bateau ou observation de la faune marine se font avec des prestataires locaux reconnus pour leur encadrement professionnel et rassurant.
Oaxaca – Sur la côte Pacifique, des destinations comme Mazunte, Zipolite et Puerto Escondido proposent des écoles de surf accessibles aux débutantes, ainsi que des sorties en mer pour observer tortues, dauphins ou raies manta.
Péninsule du Yucatán – Autour de Cozumel, Isla Mujeres, Holbox, Bacalar ou Tulum, les activités sont variées : snorkeling sur la barrière de corail, plongée (en mer ou en cenote), kayak, paddle ou excursions vers des îles protégées comme Isla Contoy.
Basse-Californie du Sud – À La Paz et Cabo Pulmo, les sorties en mer permettent de nager avec les lions de mer, d’observer le requin-baleine (selon la saison) ou de plonger sur des récifs protégés, dans un cadre très bien encadré.
Mexico (CDMX) – Même sans plage, certaines expériences aquatiques restent populaires, comme les balades en trajinera à Xochimilco, à faire en journée avec un capitaine local dans des zones fréquentées.
Que ce soit pour surfer, plonger, pagayer ou observer la vie marine, les activités nautiques au Mexique sont simples à organiser et bien encadrées, ce qui les rend idéales pour une voyageuse solo au Mexique.
8.5 Rejoindre un groupe via les auberges de jeunesse
Même si l’option de dormir en dortoir n’est pas la plus privilégiée, les auberges de jeunesse restent parmi les meilleurs endroits pour rencontrer d’autres voyageurs et voyager seule au Mexique dans un cadre rassurant.
La plupart des auberges de jeunesse au Mexique proposent chaque jour des activités organisées comme des visites guidées, des soirées food sharing, des cours de yoga, des balades urbaines, des ateliers artisanaux, des sorties en mer ou encore des excursions à la journée vers les sites voisins.
Participer à ces activités de groupe permet de ne pas être seule en permanence, de partager des moments conviviaux et de profiter d’un cadre encadré.
C’est également une manière simple et naturelle de créer des liens, les voyageurs présents étant souvent dans le même état d’esprit : découvrir, échanger et partager l’expérience du voyage au Mexique.
Les auberges de jeunesse affichent généralement leurs activités sur un tableau ou via un groupe WhatsApp, ce qui facilite l’organisation et permet de choisir selon ses envies.
S’inscrire à une activité dès l’arrivée ou le premier soir vous aidera à briser la glace et rencontrer des voyageurs.
Il est également possible de demander conseil à la réception de l’auberge, notamment sur les activités les plus sûres ou les plus populaires auprès des voyageuses solo, les équipes connaissant bien les prestataires fiables et les habitudes locales.
Enfin, même sans participer aux activités proposées, s’installer dans les espaces communs ou prendre un café suffit souvent à engager la conversation et à trouver un compagnon de visite ou de repas.
Pensées pour favoriser les échanges, les auberges de jeunesse constituent ainsi un excellent point de repère pour voyager seule au Mexique en toute confiance.
8.6 S’organiser à l’avance pour éviter les imprévus
Avant de partir vers un site touristique, un cenote ou une zone un peu plus isolée, il vaut mieux prendre quelques minutes pour vérifier toutes les options de transport : horaires des bus longue distance, temps de trajet estimé, disponibilité de taxis ou d’Uber, ainsi que les horaires de retour possibles.
Certaines destinations rurales ne disposent pas de transport après 17h ou 18h, et se renseigner à l’avance permet d’éviter de se retrouver bloquée ou de devoir rentrer dans l’obscurité.
Il est préférable de vérifier également si les sites nécessitent une réservation préalable, par exemple le Musée Frida Kahlo à Mexico ou certaines excursions vers des cenotes populaires.
Planifier un itinéraire inclut aussi de noter les points de repère et adresses importantes, comme les hébergement, les stations de bus et les numéros de taxi fiables. Une application de cartes hors ligne ou un plan papier peut s’avérer très pratique dans les zones où la couverture mobile est faible. Prévoir un budget pour les trajets et les entrées permet de profiter d’un séjour sans stress et de limiter les imprévus.
En cas de doute, ne jamais hésiter à entrer dans un café, une boutique ou à demander de l’aide à des locaux. Les Mexicains sont en général très bienveillants et attentifs, surtout envers les femmes voyageant seules.
Même dans les régions plus isolées, il est facile de trouver quelqu’un pour vous donner des indications ou vous accompagner jusqu’à votre point de départ en toute sécurité. Cette organisation préalable permet de profiter pleinement des visites et de se concentrer sur l’expérience plutôt que sur la logistique.
9. Idées d’activités adaptées aux femmes voyageant seules
Voici une liste d’activités incontournables à faire lors d’un voyage à travers le Mexique, accompagnée d’options pour réserver. Cela te permettra d’organiser ton planning, de prévoir ton budget et de profiter pleinement sans stress.
15 activités incontournables au Mexique (spécial voyageuses solo)
- Mexico City – Food tour de tacos : parfait pour découvrir la cuisine locale de Mexico en groupe dans des rues animées et sûres – Vous pouvez réserver votre visite des tacos ici!
- Mexico City – Soirée Lucha Libre : ambiance unique dans une sortie guidée, idéale pour éviter de se déplacer seule la nuit.- Je réserve ma soirée lucha libre ici !
- La Paz – Excursion à l’île Espíritu Santo : snorkeling avec lions de mer et plages turquoise dans un cadre encadré. Il est obligatoire de visiter Isla Espiritu Santo avec un guide car un permis est nécessaire. Les tours incluent le masque et le tuba pour le snorkeling (pour observer les loups de mer et les fonds marins), ainsi que le déjeuner sur la plage de sable blanc. Le prix varie selon le type d’embarcation et de ce qui est inclut.
- La Paz – Plage de Balandra : l’une des plus belles plages du pays, aux eaux calmes et limpides, accessible en transport. Deux créneaux sont possibles y aller dès le matin vers 8h00 ou à partir de 13h jusqu’à 17h00.
- Guanajuato – Mirador El Pípila : vue panoramique incroyable sur la ville colorée, accessible facilement en funiculaire.
- Tequila – Champs d’agave & distillerie : découverte du processus de fabrication du tequila avec dégustation sécurisée. –Je réserve visite guidée pour découvrir Tequila!
- Oaxaca – Monte Albán : Je vous recommande ce tour de la visite de Monte Albán et Oaxaca en français ici !
- Oaxaca – Hierve el Agua : formations naturelles spectaculaires – Réservez l’excursion à Hierve el Agua et Mitla en français!
- Puerto Escondido – Observation des dauphins : sortie en bateau encadrée, très populaire et adaptée aux voyageuses seules.
- Mazunte – retraite spirituelle au Centre Hridaya avec cours de yoga et méditation au programme pour une déconnexion totale
- San Cristóbal de las Casas – Canyon du Sumidero : Excursion au Canyon du Sumidero au départ de San Cristóbal de las Casas
- Valladolid – Cenote Oxman : cenote bien aménagé et sûr, idéal en journée pour une visite en solo, piscine et possibilité de manger sur place. Le cenote propose à certaines périodes des séances de Temazcal !
- Mérida – Food tour du centre historique et destination culinaire sans aucun doute !
- Tulum – Réserve de Sian Ka’an : excursion encadrée entre mangroves, dauphins et eaux turquoise. Deux options possibles : Demi journée autour de lagune de Muyil ou une journée complète pour observer la faune marine jusqu’à Punta Allen!
- Isla Mujeres – Snorkeling ou plongée au musée sous-marin MUSA : activité idéale en groupe pour profiter des fonds marins en sécurité.
Conclusion : Voyager seule au Mexique, est-ce une bonne idée?
Absolument!
Voyager seule au Mexique peut sembler intimidant au premier abord, mais avec un peu d’organisation, de prudence et en choisissant les bonnes destinations, c’est une aventure incroyablement enrichissante.
Le pays combine sécurité dans les zones touristiques, diversité culturelle, paysages à couper le souffle et accueil chaleureux des habitants, ce qui permet de profiter pleinement du voyage sans anxiété.
Pour ma part, vivre et voyager seule au Mexique depuis 4 ans m’a appris à faire confiance à mon intuition tout en planifiant soigneusement mes déplacements. J’ai découvert des lieux magnifiques comme Oaxaca, Mexico City, San Cristóbal de las Casas ou encore La Paz, et j’ai été surprise par la générosité et la curiosité des habitants.
Les Mexicains sont souvent très bienveillants, et il est fréquent qu’ils proposent leur aide ou partagent des conseils précieux, même envers une voyageuse solo.
Grâce à mes voyages en solo, j’ai appris à être plus indépendante, à gagner en confiance et à aller plus facilement vers les autres. J’ai aussi appris à apprécier le temps passé seule et à faire face aux petits imprévus avec plus de sérénité, en prenant chaque situation comme une partie du voyage!
FAQ : Voyager seule au Mexique
Le Mexique est-il sûr pour une femme seule ?
Oui, la majorité des zones touristiques et des grandes villes sont sûres pour les voyageuses solo. En suivant des conseils simples de sécurité, comme choisir des quartiers sûrs, utiliser Uber ou des taxis officiels et éviter certaines zones isolées la nuit, on peut profiter pleinement de son voyage.
Puis-je voyager seule à Mexico City ?
Absolument. Les quartiers comme Condesa, Roma Norte, Coyoacán, Polanco, Nápoles, Del Valle, Juárez et Cuauhtémoc sont sûrs et très accessibles à pied ou en transport comme Uber et EcoBici.
Quels endroits éviter ?
Évite certains États à haut risque comme Guerrero, Colima, Michoacán, Sinaloa, Tamaulipas, les zones rurales isolées et certains quartiers sensibles à Mexico City comme Doctores, Iztapalapa, Tepito. Il vaut mieux privilégier les zones touristiques et les villes bien connues, et éviter les déplacements de nuit.
Peut-on prendre les bus de nuit au Mexique ?
Oui, mais il est conseillé de choisir des compagnies reconnues pour leur sécurité, comme ADO.
Toujours penser à vérifier les horaires et les arrêts pour éviter les imprévus, surtout en solo et ne pas hésiter à prévenir l’hôtel de l’heure d’arrivée pour pouvoir déposer sa valise ou son sac à dos.
Comment s’habiller au Mexique pour éviter d’attirer l’attention ?
Le plus simple est d’opter pour des tenues simples et confortables, adaptées à la météo. On évite les bijoux ou accessoires de valeur visibles qui pourraient attirer l’oeil. Je ne recommande pas les vêtements de marques en général.
Voyager seule permet parfois de vivre une expérience différente, plus simple et plus épurée, tout en incitant à emporter l’essentiel et à éviter les objets inutiles qui peuvent encombrer et alourdir la valise.
Peut-on sortir seule le soir ?
Oui, dans les quartiers touristiques et sûrs, mais restez vigilante : privilégiez les zones animées, les transports fiables et informez quelqu’un de l’itinéraire si possible. Ne pas renter seule en marchant et prendre plutôt un taxi ou uber tard le soir.
Comment rencontrer d’autres voyageurs ?
Les auberges de jeunesse, food tours, excursions organisées sont idéaux pour rencontrer d’autres voyageurs en toute sécurité et partager des expériences. Cela permet de faciliter la logistique également (pick-up et drop-off depuis l’hôtel) et garantie une meilleure sécurité tout en étant accompagnée et en faisant de belles rencontres.
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Les voyageurs sont nombreux à visiter le Mexique au auto, que ce soit en famille, en couple ou entre amis.
Il est vrai que c’est bien pratique pour explorer un si grand pays en toute liberté!
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C’est pourquoi il est essentiel de souscrire avant de partir à une assurance voyage qui offre une bonne couverture médicale.
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